Mi sapete indicare un buon dissipatore cpu che non superi i 60 euro, non molto rumoroso che mi permetta di portare il mio q8200 @3.00/3.50 ???

Beh parli di un quad-core, alzare le frequenze di funzionamento di circa 1 GHz causa una crescita di calore non indifferente... a conti fatti passeresti da FSB 333 a 437 (teorici, non penso che tu riesca a stabilizzare un quad core a quel FSb senza overvoltare di 0,2V almeno il processore). Il che mi porta a dire che puoi solo sperare in un raffreddamento a liquido per raggiungere il tuo scopo... Altrimenti, se ti accontenti dei 3.0GHz ad aria, ti consiglio un Thermalright che a mio parere sono i migliori. Oppure un CoolerMaster V8, che costa più o meno 60 €.